Receitas de sucos detox!!

Olá pessoal!!

Eu estou naquela época que quero emagrecer, quero tomar coisas que ajudam na minha saúde. Pensando nisso eu decidi mostrar para vocês as receias de sucos desintoxicantes como o suco verde e o vermelho!! Se você quer saber as receitas é só clicar em mais informações.

-Suco verde (1 opção)

Ingredientes:

1 folha de couve-manteiga

suco de 1 laranja 

1/2 copo de água

Preparo:

Pique a couve grosseiramente e transfira para o copo do liquidificador. Despeje o suco de laranja e adiciona água. Bata até misturar bem. Adicone o gelo depois de pronto. 

 * nesse suco você pode adicionar outras frutas além da laranja!!

-Suco vermelho

Ingredientes:

1/2 copo de suco de uva 100% integral

6 morangos

6 amêndoas 

2 colheres (sopa) de whey protein

Água para complementar 

Gelo a gosto

Preparo:

Bata tudo no liquidificador e sirva sem coar.

-Suco verde (2 opção)

 Ingredientes:

1 copo pequeno de água

2 fatias de limão, abacaxi, melão, melancia ou maça

1 folha de couve sem talo

Raspas de gengibre a gosto

Preparo:

Bata tudo no liquidificador e sirva sem coar.

Espero que vocês tenham gostado e que tentem fazer isso em casa. Deixe nos comentários se fizeram e se gostaram.

Um super beijo <3